Onsdags yoga med Bhawana Murti
Fordyb dig i yoga, meditation og bevidst nærvær i de naturskønne omgivelser ved Møn Retreat i Askeby. Kurset er for både begyndere og erfarne og giver dig redskaber til større indre ro, kropsbevidsthed, koncentration og personlig udvikling gennem en levende yogisk praksis.
- 21. oktober 2026 – 9. december 2026
- 17.00 – 19.15
- Møn Retreat & Kursuscenter
En levende og udviklende praksis
Yoga er langt mere end fysiske øvelser, og meditation er mere end afslapning. Sammen udgør de en helhedsorienteret praksis, som kan støtte dig i at møde livets udfordringer med større nærvær, stabilitet og indsigt.
Kurset er åbent for både begyndere og fortsættere. Undervisningen tilpasses den enkelte deltager og bygger op trin for trin. Du lærer nye teknikker og metoder fra gang til gang, så din praksis gradvist kan udfolde sig i takt med dine behov, erfaringer og muligheder.
De enkelte yogiske og meditative teknikker kan anvendes hver for sig, men når de kombineres, opstår en synergi, som fordyber effekten og skaber et stærkt fundament for personlig udvikling og indre balance.
Mere ro og overskud i hverdagen
Bedre håndtering af stress og uro * Øget koncentration og mental klarhed * Større kropsbevidsthed og nærvær * Mere energi og vitalitet * Dybere kontakt til dig selv og dine ressourcer
8 mødegange Kurset foregår i den smukke yogasal hos Møn Retreat i Askeby på Møn. Her danner rolige og inspirerende omgivelser en ideel ramme for fordybelse, nærvær og personlig udvikling. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga og meditation, er du velkommen til at deltage og udforske praksissen i dit eget tempo.
HVOR KAN JEG TILMELDE MIG?+
Tilmelding kan ske ved at sende en mail til FOF Vordingborg: info@fof-sydost.dk
Kursusnummer #20220
Start 21.10.2026
8 mødegange (onsdage 17.00-19.15)
Bhawana Murti
Jeg er vokset op i Danmark. I en årrække arbejdede jeg som gartner, indtil jeg mødte Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i 1973.
Efter en årrække med "on and off "yoga, besluttede jeg mig for at deltage på et meditationskursus (Antar Mauna) i 1979. Dette inspirerede mig så meget, at jeg flyttede ind i yogaskolen i København.
Efter et tre-månederskursus i Sverige i 1980 startede jeg min yogalæreruddannelse og blev boende på Håå Retreat Center i de næste par år. Hvorefter jeg fortsatte i de andre afdelinger.
Efter at have undervist rundt om i Norden i yoga og meditation i en årrække, startede jeg min egen yogaskole i Esbjerg. Bor nu fast på Møn, men er stadigvæk tilknyttet Skandinavisk Yoga og Meditationsskoles afdeling i København. Her tager jeg mig af mere specielle hold såsom øjenyoga, chakra kurser, meditation, firmayoga m.m.
Jeg dyrker fortsat min interesse for økologi og havebrug - og er desuden biavler.
Telfon nr.: 26741221
Mail: bm@yoga.dk