Bhawana Murti yoga & meditation
Fordyb dig i Yoga og Meditation med Bhawana Murti på Møn Retreat i Askeby. På dette kursus vil du få en god indsigt i den klassiske yoga og meditations forskellige metoder
- 21. oktober 2026 – 16. december 2026
- hver onsdag 17.00 – 19.15 (dog ikke d. 18.11)
YOGA OG MEDITATION med start onsdag d. 21 oktober
PRØV DEN FØRSTE GANG PÅ KURSET GRATIS! ØNSKER DU DEREFTER AT FORTSÆTTE BETALES DEN FULDE PRIS FOR KURSET.
klassisk yoga og meditations metoder v. bhawana murti
Fordyb dig i Yoga og Meditation i de naturskønne omgivelser ved Møn Retreat i Askeby.
På dette kursus vil du få en god indsigt i den klassiske yoga og meditations forskellige metoder
Hver gang vil være forskellig fra den forrige gang, men hænger samtidig sammen med de foregående. Har du lært yoga andre steder, vil du her lære nye ting.
Undervejs vil du opleve en virkning, som forstærkes efterhånden som kurset skrider frem. Alle kan være med.
En gang om ugen i 8 uger. Hver gang vil vi give os god tid til at gå i dybden med yogaens forskellige Tantriske aspekter, såsom de fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, meditation samt forskellige afspændingsteknikker.
På kurset vil du desuden blive introduceret til dybdeafspændingen Yoga Nidra. Dit sind og dine sanser får en hvile, som søvnen kun sjældent giver. Samtidig vil du erfare, at regelmæssig brug af Yoga Nidra vil forbedre din håndtering af stress.
Undervisningen foregår i Møn Retreats lyse yogasal. På stedet finder du yogamåtter og tæpper til at praktisere yoga på. Ha noget tøj på, som du kan lide at røre dig i og undgå at spise et hovedmåltid lige inden du kommer.
Mere ro og overskud i hverdagen
Bedre håndtering af stress og uro * Øget koncentration og mental klarhed * Større kropsbevidsthed og nærvær * Mere energi og vitalitet * Dybere kontakt til dig selv og dine ressourcer
8 mødegange Møn Retreat & Kursuscenter
Læreren på kurset - Bhawana Murti
Swami Bháwaná Murti Saraswati 71 år. Yoga og Meditationslærer siden 1980.
Swami Bháwaná Murti stiftede bekendtskab med Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i 1973.
Efter at have været tilknyttet forskellige afdelinger rundt omkring i Norden, startede han ”Yogaskolen i Esbjerg”.
I 2015 lod han sig indvie i Swami-ordenen ”Saraswati” af Swami Janakananda Saraswati.
Bor nu fast på Møn, men er stadigvæk tilknyttet Skandinavisk Yoga og Meditationsskoles afdeling i København. Her tager han sig af mere specielle hold såsom øjenyoga, chakra kurser, meditation, firmayoga m.m.
Telfon nr.: 26741221
Mail: bm@yoga.dk