Flow Yogalæreruddannelse Modul III MEDITATION

Et intensivt internat forløb a´ 4 moduler på Møn Kursus og Retreatcenter.

kan defineres som en tilstand af selvforglemmende opslugthed af en aktivitet, der fuldstændig lægger beslag på individets opmærksomhed og giver en fornemmelse af uanstrengt og spontant at kunne styre. Oplevelsen er ofte forbundet med at glemme tid og sted og med en intens følelse af mening, tilfredshed og styrke.
Jeg har dyrket yoga i mange år og har oplevet utallige yogalærere, både i forbindelse med mine uddannelser, men også på helt almindelig holdplan.
For mig er definitionen af en dygtig yogalærer, en person med personlighed og engagement. Ikke nødvendigvis en yogalærer, der kan udføre hver enkelt asana til perfektion. Energi og passion samt lysten til at dele viden er egenskaber, der kan skille den sublime oplevelse fra den middelmådige.
En god yogalærer forstår at det ikke handler om ham/hende. At afmontere ego´et, så der gives energi og ikke drænes energi.
Det handler om at formidle, dels ud fra et dybt kendskab til kroppens funktioner og hver enkelt asanas virkning, men i høj grad også at udvikle den intuitive sans, således man er i stand til at guide hver enkelt deltager “hjem”….., til der, hvor de kan mærke sig selv både fysisk og mentalt.
At se elevernes liv forandre sig til det bedre, se deres fysiske og mentale smerter fortage sig, se dem blomstre, er det, der gør yogalærerens arbejde til noget helt specielt.
Det er grunden til at jeg efter mere end 10.000 timers undervisning, hver eneste dag glæder mig til at undervise, i denne helt unikke og livsforandrende filosofi og videnskab.
Jeg forstår samtidig også godt at uanset hvor mange timer eller uddannelser jeg har bag mig, vil jeg være elev resten af mit liv. Yoga har ikke noget endemål. Det er som livet – en sti man går ad, fyldt med øjeblikke af skygge og sol. Jo længere man kommer frem, jo mere indser man at filosoffen Sokrates havde ret i sit berømte udsagn:
“Jo mere jeg ved, jo mere ved jeg, at jeg intet ved”.
Ulla Upma Kaur Steen

Studio Flow´s yogalæreruddannelse er lægecertificeret og godkendt af Yoga Alliance

Unknown

Flow yogalæreruddannelsen går et spadestik dybere i forståelsen af anatomi og kroppens subtile og energetiske funktioner.
Det er en personlig udviklingsrejse, der har Kundalini Yoga som gennemgående tema. Gennem Hatha yoga, kinesisk medicin, anatomi, alignment, filosofi og yogisk ernæring, kvalificerer dig til at undervise i yoga på et højt fagligt niveau. Ønsker du at deltage i uddannelsen som en del af din personlige udvikling, kan du fravælge eksamen. Ønsker du på et senere tidspunkt alligevel at blive eksamineret, kan du indstilles til den først kommende eksamen.
Vælger du at blive eksamineret, vil der være eksterne yogalærere til stede som censorer og du vil få et bevis for bestået certificeret eksamen. For at blive indstillet til eksamen, skal man have deltaget i alle moduler. Eksamen består af en skriftlig opgave med multiple choice spørgsmål samt en praktisk undervisningssituation. Uddannelsen er lægecertificeret samt godkendt af Yoga Alliance.

Uddannelsen er åben for alle – private som fagpersoner, der kunne have interesse i at deltage i enkeltmoduler. Der udstedes bevis for deltagelse efter hvert modul.

Undervisningen foregår i Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg og/eller som internat forløb på Møn Kursus og Retreatcenter, Vollerupgade 2A, 4792 Askeby. Uddannelsen kan tages med eller uden eksamen.

De 4 årstider på Møn

Forløbet afvikles sideløbende med yogalærer uddannelsen i Studio Flow. Pensum og indhold er det samme. Hvis man mister en eller flere dage på det forløb, man har tilmeldt sig, kan det suppleres enten på Møn eller i Studio Flow. Det giver stor flexibilitet i den enkeltes planlægning.
Vi følger de 4 årstider, og ugerne og/eller enkeltmoduler kan bookes enkeltvis til efteruddannelse af yogalærere, fagpersoner og andre med interesse for de specifikke emner.
Datoerne er lagt hen over en forlænget week-end, for at give deltagerne flexibilitet i forhold til job, familie osv.
Der skal påregnes tid til undervisning af egne elever (prøvekaniner) samt dagbogsføring mellem hvert modul, hvis du ønsker at fuldføre uddannelsen med eksamen.
Der udstedes bevis for hvert enkelt modul og hele uddannelsen afsluttes med lægecertificeret eksamen. Censor vil ligeledes være tilstede ved eksamen.
På internat opholdet serveres 3 vegetariske måltider om dagen og der kan vælges dobbelt- eller enkeltværelse.
Datoerne er som følger:
.
23.-28. maj 2019
.
8.-13. august 2019
.
14.-19. november 2019
.
6.-11. februar 2020

Modul 3 – Efterår 2019

Meditation
“There is nothing outside of us. It’s all in us.”
20 timer
Du lærer bl.a.
• Koncentration
• Reflektion
• Sankalpa
• Yoga Nidra
• Walking meditation
• Mantra
• Mudras
Underviser:  Ulla Upma Kaur Steen

Yogisk kost 
“If you don’t take care of your body, where are you going to live?” 
20 timer
Vi er så heldige at have læge Charlotte Bech med på vores kost modul.
Siden 2001 har læge Charlotte Bech ydet lægefaglig rådgivning i sin privatklinik, hvor hun supplerer det bedste fra den gængse lægevidenskabelige behandling med de mest veldokumenterede naturlige, skånsomme og effektive behandlingsmetoder, som motion, kost og livsstil, yoga og yogaens sundhedsviden Ayurveda.
Charlotte Bech starter lørdagen med et oplæg som danner basis for søndagens videre arbejde med at integrere et kostprogram, f.eks i et yogaretreat med focus på sund livsstil.
Undervisere: Læge Charlotte Bech og Yogalærer Ulla Upma Kaur Steen
Se mere om Charlotte Bech her

Special yoga
“Different roads sometimes lead to the same castle.”
20 timer
Yoga er ikke kun for en bestemt aldersgruppe, køn, race, religion eller lign. Yoga er for alle. Der findes specialuddannelser indenfor mange områder, men som all-round yogalærer, bør du have et indblik i alle spektre af mangfoldigheden, da den forhåbentlig bliver repræsenteret i mange yogaklasser fremover.
Du lærer bl.a.
• oprettelse af specialhold og hvilke efteruddannelser det kræver, f.eks. børn, ældre og gravide.
• livets faser (chakra teoriens 7 trins udvikling)
• at undervise en specialklasse og integrere specialundervisning i “normal” klasse (praktiske øvelser).
Underviser:  Ulla Upma Kaur Steen

Pris for undervisningen:

Pris: 3 moduler á 60 timer incl. certeficat: kr. 9.500,-
1  modul, 20 timer af 2 dage: kr. 3.500,- (mødetidspunkt vil blive fremsendt ved tilmelding)
Pris for overnatning og fuld økologisk forplejning – Se til højre i den røde blok.
.
Eksamen: April 2020
.
Enkeltmoduler
Tid er en aktiv medspiller i vores spirituelle udvikling som mennesker!
Derfor er der ingen tidsbegrænsning på, hvor lang tid du ønsker din uddannelse skal tage. Har du bevis for deltagelse i alle enkeltmoduler, kan du indstilles til eksamen, uanset dit starttidspunkt. Modulerne kan gennemføres i tilfældig rækkefølge.

Om Underviserne

Ulla Upma Kaur Steen

Yogalærer. Indehaver af Studio Flow og leder af yogalærer uddannelsen

Læs mere om Ulla Upma Kaur Steen

Lucas Steen

Læge og yogalærer

Uddannet yogainstruktør i 2016. Mange års erfaring som både elev og yoga instruktør
Uddannet Cand. Med. i 2017
3 års erfaring indenfor undervisning i anatomi og fysiologi
4 års erfaring med undervisning i kommunikation og samtaleteknik
P.t. ansat som læge på Psykiatrisk Center Glostrup
Anne Skov
“I Mesterlære” som yogalærer hos Ulla Upma Kaur Steen, siden 2008
Certificeret Hatha Flow yogalæreruddannelse fra Nalini Yoga, Kbh., inkl. 2 ugers ophold på Koh Samui, Thailand.
Godkendt af Yoga Alliance
Child Play Yoga lærer hos Guru Dass
Yin Yoga Teacher training Foundation ved Joe Barnett, USA
Assistent på Igangværende Flow Yogalærer uddannelse ved Ulla Upma Kaur Steen.
Camilla Claville Holm
Uddannet internationalt certificeret Kundalini
Yogainstruktør og meditationslærer (IKYTA & 3HO)
– anerkendt af Yoga Alliance
Uddannet Børne Yoga lærer, Yogarollinger
MediYoga Instruktør
MediYoga lærer med speciale i Stress og udbrændthed level 1, 2 og 3.
Assistent på igangværende Flow Yogalærer uddannelse ved Ulla Upma Kaur Steen

Start

14 November 2019

Slut

20 November 2019

Pris

Overnatning og fuld økologisk forplejning

Dobbeltværelse 6 dage – 5 overnatninger, fuldpension

kr. 3.400,-
Enkeltværelse 6 dage – 5 overnatninger, fuldpension
kr. 4.250,-
Dobbeltværelse 1 overnatning – fuldpension
kr. 800,-
Enkeltværelse 1 overnatning – fuldpension
kr. 1000,-

SHARE

Facebook
Twitter
INSTAGRAM

Join our mailing list

* indicates required
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial